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中國娛樂網訊 www.nnc24.com 夏露，中國內地女演員，身高163cm，體重43kg的她是個氣質溫暖沉靜的80后女生。從重慶大學美視電影學院表演系畢業后，夏露順利進入了演藝圈。憑借著亮麗的外形和專業的表演能力，她接連參與拍攝了《笑傲江湖》《孫中山》《大秦帝國》《可憐天下父母心》《小巷總理》《紅海棠》等多部影視作品，逐漸成為了國內小有名氣的女演員。但令人詫異的是，本應在事業上升期的她卻突然消失在了公眾面前，選擇了回歸生活。隨后去了加拿大，開始了一段全新的生活。
“生活世界”的突然轉變，讓夏露不得不努力的讓自己盡快適應新的環境。就比如初到加拿大時，夏露每次到超市采購時都極端不適應，面對各種類型的牛排、甜品夏露感到無從下手。不過讓她感到驚喜的是，雖然沒有了國內常見的食材，卻收獲了很多類似孢子甘藍、羅勒、羽衣甘藍、莙荙菜等十多年前在國內根本看不到的新鮮蔬菜。
隨著時間的推移，夏露逐漸習慣了異國的生活，同時她也發現，在飲食上，相較于中國人更注重口味上的要求，西方人則更注重營養的搭配。他們講究一天要攝取多少熱量、維生素、蛋白質等。菜式料理上也常使用橄欖油、黃油、亨氏番茄醬、沙拉醬等調味料，再在不同的主食上搭配一些蔬菜，如番茄、甘藍、西蘭花等。色彩上對比鮮明，但在滋味上各種原料互不調和，簡單明了。
為了給自己和家人更健康舒適的生活，夏露開始學起了美食料理，更深入的了解起飲食營養學的概念。她遍訪了國際頂級名廚，并與多位營養學家進行多次探討交流，不斷學習新的飲食文化。夏露表示，在學習的過程中，她發現中西方在餐飲上有很多差異：“比如西方人主要依賴烤和烘培這種烹飪方式，
同時在保證美味的基礎上，運用先進的低溫烹飪概念，最大程度保持食材的營養成分和原料的水分，發揮最佳的口感。”而櫥窗里各種琳瑯滿目的甜點也散發出濃郁的異國風情，“像薩斯卡通漿果派、 納奈莫條、海貍尾等都是加拿大常見的特色美食，美味而優雅。”
數十年來，夏露不斷提高廚藝的修為，致力于將創意融入食材，創造出多重口感的精致菜肴。現在的她，每天清晨都會給家人變著花樣做可口的早餐，或是在周末的晚上來一道法式香煎鵝肝沙拉和香頌玫瑰露，不僅色香味俱全，同時也通過科學的合理膳食保障了身體的健康。除此之外，她還研究出了很多食材不同的做法，將每種食材發揮出最大的營養價值，甚至還把鮮花等獨特食材融入菜肴，形成了獨特的夏露食譜。
據了解，2017年夏露開始回國發展，她將聯合多位營養學家拍攝美食短視頻系列，把這種健康的生活方式傳遞給更多想讓自己變得更美好的女生。熱愛合理膳食及堅持健身的她直到現在依然擁有著少女般的皮膚和身材，她表示：“如何吃的健康又美麗，是我所追求的最高宗旨。”
